德国联邦环境部最近提醒说，儿童时期的晒伤是导致皮肤癌的一个主要原因，预防皮肤癌应从儿童的防晒开始。

　　德国环境部长芭芭拉-亨德里克斯说，儿童的防晒工作不应忽视。家长对此负有特殊责任，特别是在休假期间，家长必须注意保护孩子免受阳光照射。在海滩或湖边呆了一天后，皮肤可能会发红、发痛，这可能为将来的皮肤癌打下基础。

　　防晒说起来容易，但实施起来却不那么容易。为了加强成人对儿童防晒的重视，德国环境部下属的联邦辐射防护局为学校和幼儿园提供了专门的儿童防晒教材，供人们学习。

　　首先，穿衣服。最好穿宽松舒适的衣服，如T恤、裤子或裙子，要盖住膝盖，还要穿鞋，戴宽边帽或戴围巾，以保护脖子。

　　第二，正确佩戴太阳镜。这将保护你的眼睛。要购买能够防止紫外线的太阳镜，镜片颜色应该是灰色或棕色。

　　第三，涂抹防晒霜，并经常重新涂抹。最好在出门前半小时在所有暴露的皮肤上涂上一层厚厚的防晒霜，不要忘记额头、鼻子、耳朵、嘴唇、脖子、肩膀、手、膝盖和脚背。防晒霜的防晒系数应至少为30，如果你的皮肤特别敏感，你需要更高的防晒系数。此外，不要忘记补充防晒霜，出汗、游泳、玩沙时......，防晒霜就会消失。

　　第四，最好在上午11点到下午3点之间不要晒太阳。中午时分，紫外线辐射最强，这时最好躲在阴凉处或干脆呆在屋里。这样既凉快，又不会晒伤。

　　五、别忘了喝水。出汗会使身体失去大量的水分，必须补回来。