"医生，我一直在服用排卵药，但我的卵泡还是没有长出来，我应该怎么办？"

　　"我已经监测了六个月的排卵期，但超声波医生说我的卵泡很小，不能怀孕。

　　"医生，我的基础体温总是单相，卵泡发育太慢，怀孕太难了！"

　　诊所里总有许多担心的妇女试图怀孕。

　　我们今天就来谈谈这个问题吧!

　　你想怀孕吗？你符合这些要求吗？

　　妇女成功受孕有三个要求。

　　卵巢功能正常，提供优质的卵子。

　　自由输卵管，精子和卵子可以在这里结合，受精卵可以到达子宫。

　　一个功能良好的子宫，为胚胎的发育和成长提供一个良好的内部环境。

　　卵泡是通向受孕之路的起点。卵泡就像一颗种子，没有好的种子，树就不能生长。卵泡就像一个种子。

　　然而，许多试图受孕的妇女由于卵泡发育缓慢，卵泡质量差，甚至缺乏成熟的卵泡，导致受孕不成功，特别是在多囊卵巢综合征、小卵泡排卵和卵泡黄素化非灌注综合征的患者。

　　如何解决这个问题？了解卵泡如何发育很重要

　　在一个正常妇女的一生中，大约有400-500个卵泡发育并被排出，每个月经周期有一个成熟的卵子被排出。并被排出是因为它在等待与精子结合的机会。

　　中医认为，肾主生殖，生育能力与肾脏密切相关。肾精和肾气是卵泡生长发育的基础，而肾阳之热是卵泡排出的动力。

　　肾精充盈时，卵巢就会积聚元气，促进卵泡的生长发育，而肾阳充足、旺盛，气血才能畅通，适时排出，最终导致排卵，即卵子生长、发育和排出的全过程。因此，中医知道两个促进卵巢发育的原则。

　　抓住机会，通过关注月经干净和排卵之间的时期来促进卵泡发育。

　　使用滋养产品以促进发育，避免使用温暖和干燥的产品。

　　我每天能吃什么？

　　通过日常简单的饮食，结合药物治疗，如何才能促进卵泡发育？试试这些提示。

　　什么是胎盘？什么？胎盘？

　　不要惊慌，这种干燥和制备的草药已被世代用于调节月经和支持怀孕。

　　月经后7-10天，服用10克紫河车与生姜、红枣加水蒸煮1-2小时，可调理肾脏，促进卵泡发育，几乎适用于所有女性。

　　据说古代皇室吃紫河车可以长寿，所以紫河车被作为皇宫里最重要的养生产品，最早是在秦朝，当时秦始皇走遍了京都的海疆，到处寻找长生不老的秘方，竟然发现药方就是紫河车。

　　据说，慈禧太后在中年以后也常年服用，以保持她的美丽。虽然这两个传说是神话故事，但紫河车作为血肉之躯的有生命的产物，可以说是补肾、补精的。古人认为它可以治疗 "男人和女人的所有缺陷"。现代药理研究表明，它富含雌激素和促性腺激素，可以促进卵泡发育。

　　肉苁蓉和枸杞汤加瘦猪肉。

　　此汤能滋养肝肾，充实精血，不温不燥。

　　肉苁蓉是沙漠中的寄生虫，被称为 "沙漠人参"，过去被西方国家作为朝廷的贡品使用。

　　在一次统一蒙古草原的重要战役中，成吉思汗被打败，被困在沙漠中，又饿又渴。他们粉碎了敌人的部落，夺取了他们的财产和妇女，并为蒙古的统一奠定了基础。

　　在日本，中年 "压力男人 "通过从中国进口肉苁蓉来帮助他们保持和恢复自信。一些日本中年男子甚至把它作为圣物放在办公桌上供奉，因为他们相信它有非凡的力量。槲寄生有润肠通便的作用，而枸杞则能养肝明目，特别是对患有慢性便秘和眼睛干涩的妇女。

　　谷底百合蛋汤

　　这道汤特别适合因长期备孕而感到烦躁和焦虑的妇女。

　　黄连和黄精汤。

　　此汤适合精血不足、头晕、疲劳、记忆力下降和脱发的妇女。

　　木瓜炖雪螺汤

　　雪螺是雌性东北木蛙的输卵管，含有丰富的雌性激素，在中医上被认为对填充骨髓和水润干燥有益。

　　在准备怀孕的过程中，也要注意以下三点

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　　1.均衡饮食，不要吃太多的营养品，避免油炸、生冷和病态的食物；尤其要注意腹部和脚部的保暖。

　　脚部皮肤薄，脂肪少，热量少，加上气血不足，所以脚部皮肤温度最低，最容易受寒，尤其是冬天气温低，脚部更容易受寒。随着天气越来越冷，脚需要被浸泡。

　　每天晚上睡前泡脚有利于促进气血运行，疏通经络，解表散寒，能有效缓解手脚冰凉，温暖全身，促进大脑血液循环等。当热量上升时，它还能放松因工作而紧张的神经。此外，足浴中淡淡的草药香味特别能舒缓和诱导睡眠。

　　对于准备怀孕的妇女，还可以在足浴中加入孕妇泡脚包，这对准备怀孕非常有帮助。在此推荐一款好孕帮足浴包，这是好孕帮专门根据古代中医找来的配方问世的，具有女性备孕的好处的材料，包括：艾叶、益母草、合欢花、芦荟皮、古姜、玫瑰、薰衣草、紫苏等，可见真材实料! 40袋，大包装!

　　2、要保证足够的休息时间，不要熬夜，中医认为11点是肝经的过度，养肝的最好方法是打坐休息，所以要保证在11点之前睡觉，养好肝气肝血。

　　3、注意劳逸结合，工作之余适当进行瑜伽、慢跑、快走等运动，放松身心，保持心情舒畅。

　　最后，我希望你们都能收获大圆蛋