促进排卵后的八个字：饮食正常，早睡早起。推荐食物：韭菜：韭菜中含有丰富的挥发油、纤维素等成分，粗纤维可以帮助吸烟者和喝酒者排出毒素。维生素新鲜果蔬汁：对预防疾病和排毒有好处。海带（海带、紫菜等）：所含胶质能促进体内的放射性物质随大便排出体外，故能减少放射性疾病的发生。动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血中的冒险岛矿泉水哪里买血红蛋白被胃液分解后，能与侵入体内的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，有补血作用。含维生素C的食物：女性想要促进排卵，维生素C是不能缺少的，它可以促进卵子的正常发育，女性可以适量补充一些绿色蔬菜和橙色水果，都是维生素C比较丰富的食物。鸡蛋：鸡蛋常被作为参考蛋白质，是最适合人体需要的，最容易被吸收的，优质的蛋白质。同时作为全蛋，其营养成分非常全面和优质，并含有丰富的卵磷脂，对健康非常有利。豆类：豆类是为女性滋养卵子，补充蛋白质，增加受孕的机会，平时可以经常吃黑豆，或者豆腐、豆浆等。谷类食品。谷物中也有相当数量的植物雌激素，据说可以有效促进女性排卵。你可以尝试混合粗粮，少摄入大米，用小米、小麦、红薯代替，以达到营养均衡。维生素。维生素E，安利百服宁，安利B，叶酸。(遵照医生处方摄入，不能过多）少吃：辛辣、油腻、生冷等容易引起腹泻的食物。

　　预防取卵后腹水的饮食 杜仲陈皮水。杜仲和陈皮约1；1，也可以加枸杞和红枣煮水喝，可以喝到移植前。杜仲有利水保胎作用。多喝冬瓜水、橙汁（是纯橙汁）、西瓜等利尿饮料（多吃鸡蛋的人每天尿量保持在2000毫升左右），吃容易消化的食物，鲫鱼汤、汤面、粥、素陷等，防止大便干燥腹部过度劳累对卵巢有害。推荐食谱。早餐：黑豆浆、鸡蛋、安利蛋蛋子、玉米、全麦面包片夹奶酪香肠、红糖姜水（经期热饮健康，内热者少喝）半夜。豆腐鲤鱼汤、番茄炒蛋、白灼虾、黄焖大虾、清蒸鲈鱼、红烧海鱼、滑肝尖、小葱皮蛋豆腐、番茄炖牛腩、小炒牛肉、乌鸡汤。葱花海参、冬瓜汤、肉沫烧豆腐、自制豆腐、青椒炒鸡蛋、鸡蛋炒韭菜、黄豆炖猪蹄、海带鲜虾汤、各种蔬菜（每天必吃）。

　　身体注意事项促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，要早睡早起；月经干净后泡脚，水不要超过小腿，30分钟，直到移植前一晚；保持心情愉快，情绪稳定。促排期间夫妻双方不要吸烟、喝酒、洗桑拿；促排药物需每天早餐后注射，避免低血糖反应；促排后避免剧烈运动 避免性交和提重物，以免卵巢扭转和破裂；促排期间如有不良反应及时与医生联系。