患有卵巢囊肿的人可以吃紫菜。紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、B2、A、C和E。它的蛋白质含量与大豆差不多，是大米的6倍；维生素A含量是牛奶的67倍，核黄素含量是香菇的9倍，维生素C含量是卷心菜的70倍。它还含有胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C和碘。它有多种功效，如清热利尿、补肾养心、降低血压、促进人体代谢等。紫菜的活性成分可用于预防和治疗脑瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤和其他肿瘤。