女性每个月都有明确的周期，对于那些月经规律的人来说，找到排卵时间是很容易的，在这个时间段进行性交可以大大增加受孕的机会。

　　我们都知道，育龄妇女的生殖周期通常包括两个主要周期：卵巢周期和月经周期。在月经规律的妇女中，从月经周期的第一天到下一个月经周期的前一天，卵巢和月经周期是同步的。月经来潮的日子在临床上通常被称为生殖周期的第一天。在这个生殖周期内发生的所有生殖事件都同步于第一天。由于大多数妇女的月经约为28天，我们将以28天的生殖周期为例，说明各种生殖事件的时间。

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　　1、月经周期的增殖期和卵巢周期的卵泡期各持续14天。在卵泡期后期，卵巢内成熟卵泡分泌的雌激素增加，垂体分泌的黄体生成素和卵泡雌激素在强烈的雌激素刺激下明显增加，释放量大，分泌量达到峰值。特别是，黄体生成素的释放高峰触发了卵子的最终成熟，导致卵泡壁的松动和最终破裂，然后是卵子的排出。

　　2、妇女的排卵通常发生在黄体生成素最大释放量开始后36小时或黄体生成素释放高峰后10-12小时。排卵通常发生在生殖周期中月经后的第14天，这种方法对月经比较规律的妇女很有效。

　　3、从排卵到下一次月经的时间是14天。这是卵巢周期的黄体阶段和月经周期的增殖阶段。重要的是要知道，月经在排卵后第14天开始，这是一个相对固定的时间间隔，不受女性生殖周期长度变化的影响。这种模式可以用来预测生殖周期中的哪一点是最肥沃的，即什么时候是最肥沃的时候。

　　今天我们知道，精子可以在女性生殖道内存活72小时，而卵子只能在排卵后12-24小时内受精。因此，在预期排卵前3天和排卵后1天内性交可以导致怀孕，因为在这段时间内，妇女输卵管中的精子很有可能遇到排出的卵子并受精。换句话说，对于一个生殖周期为28天的妇女来说，最肥沃的时间是怀孕的第11天和第15天之间。

　　在最肥沃的时间内，性交越接近排卵，精子进入输卵管并与卵子相遇的机会就越大，女性怀孕的机会也就越大。有时，在最易受孕时间前不久发生的性交也可以导致受孕。这一方面是因为男性的精子或女性的卵子比预期的更有活力，另一方面是因为女性的排卵可能比预期的早或晚。对于希望有孩子的夫妇来说，目前怀孕当然不是问题。

　　实际上，女性月经周期的持续时间因人而异，而且不同的女性很少相同。一般来说，24至35天的月经周期是正常的，没有必要担心。只有当月经周期短于或长于这个数字时，你才应该考虑这是否使该妇女不孕。