我们都知道吸烟有害健康，但很多男人还是忍不住要吸烟，他们认为吸烟可以缓解紧张和压力。但吸烟其实是有害无益的，长期吸烟对自己的身体是极其不负责任的一种表现。它不仅伤害了自己的身体，而且也伤害了家人的身体。此外，研究表明，有吸烟习惯的家庭生女孩的概率更高。因此，如果你想生一个男孩，请注意! 要想生男孩，戒烟是最关键、最重要的一步!

　　我相信很多人和我一样，都听说过备孕时不能抽烟，需要戒烟。但我从来不知道，戒烟居然和生男孩有关？这又不只是个传言! 其实，这件事不只是传言，国外有科学研究证明了这一点! 不相信？来看看吧!

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　　1、日本和丹麦科学家：有吸烟习惯的夫妻生女孩的概率更高

　　2、英国著名医学权威杂志指出，日本和丹麦科学家组成的联合科研小组对11815名新生儿的父母进行了研究，得出结论：有吸烟习惯的夫妻生女孩的概率更高。

　　3、该科研小组负责人、哥本哈根医学院教授安妮说，吸烟对生育的影响可能有助于解释为什么英国、美国和加拿大等发达国家的男孩出生率在最近几十年里呈下降趋势。"我们提出的假设是，Y染色体比X染色体更敏感，对吸烟引起的一些不良变化更排斥，所以在香烟毒素的影响下，Y染色体更难受精。"

　　吸烟对婴儿健康的影响除了性别外，还有其他因素

　　根据数据显示，男性吸烟者的正常精子数量减少约10%。重度吸烟者的畸形精子发生率明显较高，他们每天吸烟21至30支；吸烟超过30支的，畸形精子的发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子就越多，随着正常精子数量的不断减少，精子的活力也会减弱。

　　同时，妇女吸烟对备孕是非常有害的。因为吸烟是一种坏习惯，往往会影响卵子的质量和遗传物质的顺利繁殖，以及血管的正常形状，导致胎盘发育的异常。对于育龄妇女，不建议吸烟。

　　因此，如果一对夫妇准备怀孕，他们应该至少戒烟三个月，以确保残留在体内的有害物质被排出体外。对准妈妈来说，避免吸入烟雾、远离吸烟场所、避免在家里吸二手烟也很重要。

　　科学健康的孕期准备，"让它发生"。

　　准备怀孕，首先要做的是戒烟。戒烟是为了给未来的宝宝一个健康的身体，因为准父母相信他们可以做到这一点。除了戒烟之外，如果想生男孩，饮食方面的建议之一是在怀孕的第一个月，在食物中多吃碱性食物、钾、纳米食物、高热量食物、咸味食物和根茎类食物。

　　例如，碱性蔬菜如西红柿、佛手瓜、西葫芦、葫萝卜、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、莴苣等；碱性水果如苹果、葡萄、山楂、石榴等；以及一些碱性坚果如大豆、栗子、杏仁等。

　　当然生男孩还是生女孩并不绝对取决于吸烟问题。只是说吸烟毕竟会影响生育，而孩子的健康比什么都重要。所以在备孕期间，准备怀孕的父母应该戒烟，养成良好的生活习惯，这样才能有助于生出健康的宝宝!

　　愿各位准爸爸在备孕期间能正确认识到吸烟的危害，为您的妻子和肚子里的孩子将来生下健康的宝宝提供一个良好的环境~。