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断奶后如何丰胸
时间:2022-09-26 10:15 点击次数:

  保健按摩是一种方便有效的方法,通过按摩胸部和乳房来丰胸。具体方法。

  1.直接按压乳房。

  先用右手掌在左乳房上部,即锁骨下用力,均匀而轻柔地直按至乳房根部,再沿原路线向上推回,做20~50次,然后用左手按摩右乳房20~50次。

  2.侧推乳房。

  用左手掌根和掌心从乳房中间用力,侧压推右乳房进入腋下,回身用五指指面返回乳房组织,反复20~50次,换右手按摩左乳房20~50次。

  3.热按摩乳房。

  每天晚上睡觉前用热毛巾敷在胸部两侧3至5分钟,用手掌按摩胸部周围,从左到右,按摩20至50次。按上述方法每天只按摩一次,坚持按摩2~3个月,可使乳房增大2~3厘米。

  4.体育锻炼。

  锻炼是丰胸的良方。搞好体育锻炼,特别注意锻炼胸肌,使胸大肌发达,促进乳房丰满。最重要的是,注意站立和行走时的姿势,经常保持胸部和腹部的直立,以促进乳房发育。

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