孩子的顺利出生对孕妇来说不仅是一件幸福的事，也是一件痛苦的事。因为孩子的出生的确是特别痛苦的痛。那么孕妇在临产的时候吃什么食物可以帮助引产呢。

　　我听很多人说过，这个世界上的痛苦分为十二级，而第十二级的痛苦就是母亲在分娩时的痛苦。那么，有一些孕妈妈到了产期，但宝宝却一直不想冲到这个世界上，感到很苦恼，不明白该怎么办。那么，吃什么食物可以引产呢？孕妈妈们不妨看看。

　　西洋参具有醒脑、增强免疫力、滋阴、补气血的作用。服用西洋参可以补气，有助于孕妈妈选择顺产。

　　对于孕妈妈来说，在分娩时多吃一些城市广场的鸡蛋，可以补充蛋白质和相关的身体脂肪，但最好不要吃生的煮鸡蛋，因为孕妈妈吃煮鸡蛋或煎鸡蛋都很容易引起恶心。

　　巧克力有助于孕妈妈保持身心愉悦，也有助于选择正常分娩。

　　牛奶含有丰富的营养物质，可以为孕妈妈填补各种营养。在怀孕中期和晚期多喝牛奶，也有助于选择正常分娩。

　　哪些蔬菜和水果有助于生产

　　生孩子是一件非常辛苦和劳累的事情，但是很多孕妈妈在分娩或者即将分娩的时候，身体是非常虚弱的，这对于分娩也是非常不利的，更严重的是会不断伤害孕妈妈和宝宝的身心健康。那么什么食物有助于生产制造呢？孕妈妈们赶紧看看吧，这就是

　　莲藕富含相当多的维生素和矿物质，而且颜色鲜艳，味道清香可口。孕妈妈常吃莲藕，可以帮助消除腹腔内的积血，增进食欲，还能帮助消化。

　　莴苣中含有许多营养元素，特别是矿物质钙、磷和铁。而这种矿物质都有助于人体骨骼和牙齿的生长和发育。

　　黄豆芽带有纤维，大量的蛋白质。而蛋白质是细胞生长的重要原料，可以为孕妈妈修复分娩时造成的身体损伤。

　　分娩期间服用保健品的标准

　　在临产或即将分娩的情况下，孕妈妈不能只吃补品或什么都不吃，一定要遵循临产补品的三大标准。到底临产时吃补品的三大标准是什么呢？我们先来看看这三条标准。

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　　1、少吃多餐是最聪明的

　　孕妈妈在即将生产的时候，消化道代谢消化酶的力度会有所下降，所以吃进去的食材从胃里到肠道的时间段也会增加，所以建议孕妈妈最好少吃多餐。

　　2. 辅食的营养成分要多样化

　　孕妈妈的补品不宜过多，否则很容易加剧肠胃的压力，也很容易出现比较明显的不良反应。

　　3. 维生素C可以降低分娩的风险

　　孕妈妈要特别注意及时补充营养元素C，因为孕妈妈缺乏维生素C，很容易造成胎膜早破，使孕妈妈在分娩时，遇到的风险大大增加。

　　因此，孕妈妈在即将分娩时，要特别注意精神物质的释放，不要刻意填充成分，成分的摄入要遵循医生的具体指示。

　　在即将分娩的情况下，对孕妈妈来说通常是很困难的。眼看着就要等着进产房了，可自己肚子里的宝宝却没有任何迹象表明这个世界要发生什么。那么，有哪些合理的引产方法可以帮助尽快生下宝宝呢？大家赶紧来看看吧。

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　　1、产前健身运动

　　孕妈妈可以每天早上或黄昏时分出来在户外进行一次飞快的散步，其实散步也是可以的，每次散步大约30min上下。但实际时间长短并不稳定，但孕妈咪觉得累了，累了可以休息。

　　在洗澡的情况下，可以进行温开水淋浴。在洗澡的过程中，还可以和胎儿相对说话。

　　应用中草药也可以引产，但由于每个孕妈妈的情况不同，常用的药物一定要经过医师允许，不要乱吃药，危害到产程的发展。