作为一个新妈妈，小玲在月经期间出了很多汗，身上黏糊糊的，又不敢经常洗澡，所以很痛苦。她的 "经验丰富 "的婆婆告诉她，多汗是身体虚弱的表现，所以给她喝鸡汤、鱼汤、乌头和其他补药。出汗的情况没有改善，但她有口臭和失眠。产后多汗是由于身体虚弱造成的，应该如何调节？

　　事实上，产后出汗是由新陈代谢紊乱引起的一种正常的生理调节现象，与身体虚弱没有什么关系。首先，在怀孕期间，体内的雌激素增加，肾上腺功能亢进，怀孕期间基础代谢率增加，自主神经系统的变化导致血管扩张，皮肤的血容量增加。另一方面，出生后，胎盘循环停止，子宫收缩，大量的血液进入系统循环，加上怀孕期间返回血管的过多间质，使血容量增加15%至20%。积累在体内的大量废物和多余的水需要被排出，身体启动了调节机制：排尿和排汗。因此，出生后皮肤的汗腺分泌旺盛，出汗更频繁，尤其是在睡眠和早醒时。一旦多余的水分被排出体外，多汗就会逐渐减少，一般在产后1周左右就会自行改善。