你需要做的第一件事是清楚地了解你正在进入什么。以下是对取卵和取精前用于调节身体的方法的简要介绍。

　　以下是一些在获得卵子和精子之前调节身体的方法。

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　　1.生活调节

　　精子和卵子的质量决定了胚胎的质量。如果精子或卵子的质量不好，那么受精后的胚胎的基本条件就已经很差了，那么在以后的培养过程中就更容易出现问题，所以夫妻 双方一定要注意健康的生活习惯，不要在胚胎质量出现问题前后悔。

　　在收集卵子和精子之前，夫妻双方应注意遵循合理的饮食，因为有些饮食会影响精子和卵子的质量。

　　身体状况也会影响到精子和卵子的质量，这也是为什么很多朋友在做试管婴儿治疗前会做科学锻炼来改善身体状况。

　　试管婴儿的胚胎即使质量不好，也可以移植吗？

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　　1.转移前的观察

　　如果胚胎的质量不好，你可以先观察几天，然后再决定是否移植。新鲜的胚胎通常要培养3天左右。如果质量不好，你可以把它们培养成囊胚，然后看看质量如何。

　　如果在移植时没有具有移植价值的胚胎，根据各种观察和评估，你可以放弃本周期的移植，考虑在处理和治疗后再进行移植。

　　质量差的试管婴儿胚胎还能被移植吗？为了确保试管婴儿过程的顺利进行，计划做试管婴儿的夫妇需要积极进行科学处理，这样才能有效提高精子和卵子的质量，提高试管婴儿的成功率。