子宫内膜异位症发生在育龄妇女中，严重时可导致不孕。因此，在日常生活中，通过多种方式预防子宫内膜性不孕是很重要的。但是你对子宫内膜异位症的预防有了解吗？要回答这个问题，我们应该听一听医生的介绍。

　　在日常生活中如何预防子宫内膜异位症？

　　大多数危险是由于患者没有及时发现疾病，不积极治疗，治疗不当，在治疗过程中预防，会影响某些危险。

　　1、注意经期卫生和性生活卫生经期尽量避免爬山、骑自行车、长跑等增加腹部压力的运动。禁止在月经期间进行性交，并消除一个以上的。如果你遵循以上几点，就可以避免经血逆流。

　　2）预防危险因素 如果你有子宫内膜异位症的家族史，你应该定期进行妇科检查，以便及早发现和治疗异位症。建议在适当的时候生孩子，即使主张晚婚也是如此。

　　3、积极预防影响子宫内膜异位症的疾病及时发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖器官梗阻及无其他异常情况，一旦确诊应及时手术矫治，避免经血在子宫内积聚而倒流入输卵管和盆腔，造成子宫内膜异位症的发生。

　　(4) 经常性的体育锻炼可以提高身体素质，加强免疫系统，减少子宫内膜异位症的发生。

　　5、口服避孕药对不想怀孕的妇女的子宫内膜异位症有预防作用，对已患此病的妇女也有缓解症状的作用。

　　6、减少医源性创伤的机会，期间不要做妇科检查，人工流产值得信赖不做或少做，月经量过多者尽量不要用宫内避孕器避孕。湖南最好的试管婴儿医院月经前做试管婴儿，但应在月经后2至5天进行。也不建议在流产吸引后用手挤压子宫。上述预防措施可以防止破碎的子宫内膜碎片进入受伤的组织，防止手术过程中引起的子宫内膜植入。

　　7、注意饮食调理，饮食应以清淡营养、易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜、水果，避免生冷、辛辣、煎炸、油腻之品。

　　广州生殖健康医院指出，子宫内膜异位症不仅给女性带来巨大的痛苦，而且还会导致不孕。只要患者在日常生活中多加注意身边的事情，一旦出现子宫内膜异位症的症状，应及时到医院进行检查，以免造成不孕的后果。