众所周知，在整个孕期，女性对孕吐的反应是最让人难以忍受的，很多孕妇在孕早期就出现了严重的恶心呕吐现象，让人很不舒服。那么，孕期反补充维生素能不能缓解呢？

　　适当补充维生素B6对缓解妊娠呕吐的反应是很有必要的。维生素B6属于B族维生素之一，是一种水溶性维生素，对缓解妊娠呕吐的反应非常有帮助。它还有助于准妈妈体内蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，有助于氨基酸的转化和新红细胞的形成，对宝宝的大脑和神经系统的发育也是必不可少的。孕妇每天对维生素B6的正常需求是1.9毫克。如果孕妇有强烈的妊娠呕吐反应，医生可以适当增加补充量，但通常不超过100毫克。

　　但是，长期过量服用维生素B6可能导致周围神经炎，造成神经麻木和步态不稳。它还可能对婴儿的发育产生影响，使他们表现出维生素B6依赖的症状，如易怒、哭闹、不安、易受惊吓、出生后反复抽搐。即使诊断和治疗不及时，也可能导致智力低下。

　　因此，孕妇在服用维生素B6补充剂以缓解妊娠呕吐反应时，一定要注意适量，并在医生的指导和建议下进行。