怀孕是许多妇女必须经历的过程。为了家庭中的这个小成员，母亲们必须努力工作，怀胎十月，以便健康地生下孩子。

　　然而，许多妇女对怀孕没有经验。因此，许多妇女不能注意到一切。特别是在怀孕的前三个月，很多女性都不太注意，很多食物都不忌口，其实这对宝宝是非常不利的!

　　怀孕的前三个月是我们在怀孕期间最需要注意的时期。因为宝宝在这个时间段还属于胚胎期，是一个快速发育的时期。宝宝出生后发现的很多畸形，其实都是在这个时候造成的。所以刚怀孕的妈妈们，在怀孕的前三个月一定要特别注意哦!

　　那么在饮食方面要注意什么呢？很多妈妈因为怀孕，口味发生了变化，所以有的妈妈在没有怀孕的时候不喜欢喝可乐，但是怀孕的时候就特别喜欢喝可乐。有些人禁不住诱惑，想喝上一杯。怀孕时喝可乐对宝宝有害吗？

　　可乐的成分主要是咖啡因和糖精。首先是咖啡因，我相信大家对咖啡因都不陌生。它是一种类似于中枢神经兴奋剂的物质。它也是一种在我国受到非常严格控制的物质。这种物质会影响我们的神经，达到兴奋的效果，所以可以很好的缓解疲劳。但是这种物质也会影响宝宝的神经系统发育，所以对宝宝的神经有很大的危害。

　　然后是糖精，这是一种非常熟悉的物质。在很多食品中都出现过上述物质。这种物质的全称叫做食用糖精，当人们摄入过多的这种糖精很容易导致我们的宝宝缺锌，会影响我们宝宝的身体和神经系统的发育。所以它的危害也是很大的。

　　所以准妈妈们在想喝可乐的时候一定要控制自己，毕竟宝宝才是最重要的。如果实在找不到饮料，可以选择一些鲜榨果汁或者是一些比较健康的茶水就可以了。