孕妇缺铁性贫血每天应服用多少铁？

　　孕妇缺铁性贫血的日常补充剂中的铁含量取决于怀孕的时间。

　　怀孕早期：从怀孕第6周开始，孕妇的人体血年夜量繁殖速度超过了红细胞的繁殖速度，使血年夜量被液体稀释，非常容易发生 "生理性贫血"。食物和新鲜水果。

　　孕中期：在第13至28周之间，孕妇每天需要25毫克的铁。建议孕妈妈多吃肉类、肝脏和其他富含血红蛋白和铁的食物，同时还要摄入营养素C以促进铁的消化和吸收。

　　在怀孕的后三个月：从怀孕的第29周到第40周，孕妇每天需要摄入35毫克的铁，因为在这段时间里，她们需要为分娩和哺乳期间的过度失血准备铁，而且胎儿的肝脏每天也会储存5毫克的铁，直到出生时达到300-400毫克的铁。建议怀孕的母亲多吃富含铁质的食材，并在医生指导下服用铁质补充剂以补充铁质储存。

　　提示。每个孕妇由于身体素质不同，补铁的量也不一样，但大多数孕妇都是按照这个标准，由于有些孕妇的消化吸收能力比较弱，或者缺铁比较多，就需要适当增加补铁的量，相对来说，孕妇。消化吸收良好或不缺锌的人可以合理地减少一些东西，因此，孕妇最好去医院检查一下，就 因此，建议孕妇最好去医院检查一下，并向医生咨询一下补铁的量问题。

　　关于孕妇补铁的常见问题

　　1.一定要服用维生素C

　　维生素C可以帮助消化和吸收铁，应在饭后四小时内服用。在服用铁质补充剂时，要特别注意不要喝茶和咖啡，因为茶和咖啡中的花青素会干扰我们身体对铁质补充剂和绿色蔬菜中的铁的消化和吸收，从而影响你的铁质补充剂的实际效果。

　　2.应尽早补充铁剂。

　　补铁是一个长期的过程，而早孕期反应比较严重不容易消化吸收铁，最好在孕前准备的前半段逐步有目的地补铁。

　　孕妇在整个孕期需要约1000毫克的铁（比非孕期妇女多15-20%），其中胎儿需要400-500毫克的铁，胚胎需要60-100毫克的铁，单子宫需要40-50毫克的铁，孕妈妈需要400-500毫克的铁以增加血红蛋白浓度-500毫克，孕妇在分娩时需要100-200毫克的铁以应对失血。