许多女孩都听说过这样的 "真理"：在月经期间你可以想吃多少就吃多少，而不会发胖，因为在月经期间你的新陈代谢会加快，即使你吃得再多也不会发胖。

　　哈尔滨47岁助孕

　　1、许多女孩对此深信不疑，特别是如果她们自己已经实践过，并且迫不及待地想在每个月的那几天吃所有的美味。那么这是真的吗？

　　2、但事实上，妊娠期女性激素的转变会影响胃肠的消化和吸收；但这种损害不是很大，代谢率和基础代谢率不会明显高于平时。

　　3、一项分析表明，在月经期间只比平时多消耗47至78卡路里的运动能量，你可以用偶尔的零食来补偿。

　　此外，新陈代谢受到许多因素的影响，包括年龄、体表面积和运动强度，这些因素完全不同。与身体原有的代谢率相比，月经期间的新陈代谢加速并没有高多少。

　　此外，在消化和吸收功能正常的人中，无论是年轻人还是老年人，所有高热量的食物都同样被身体消化和吸收并储存在体内，导致脂肪增长。

　　一些年轻人感到困惑，觉得自己在 "假期旅行 "之前的一周里体重增加了，而且看起来也胖了。

　　这是因为在 "假期 "到来之前，雌激素水平下降，性激素水平上升，使体内的新陈代谢减慢，并在体内留下大量的水，造成肿胀，在这段时间内，看起来体重增加了。之后，水和动能随着新陈代谢从体内排出，体重就会下降。

　　减肥只是身体的正常生理需要，这个生理期只是一个膨胀--寻找脂肪--去除水肿--恢复体重的整个过程。

　　身体的脂肪不是那么容易从血液中清除的，好吗？

　　如果你仍然认为你在生理期不能发胖，那么你已经在发胖的路上了。